毛穴のたるみを改善する！2つの毛穴ケア対策とその方法

年齢と共にでてくるたるみ毛穴ですが、何も毛穴がたるんでいるわけではありません

たるみが原因の毛穴のことを言うのです
症状としては、毛穴が何となく縦長に伸びてきます


毛穴の形や大きさなんて最初は気付きにくいでしょうが、年齢と共に悪化していくものですから、年を重ねるごとにその違和感に気付いてくるものなのです


そもそもたるみの原因というのは、表情筋が衰えてしまったり、乾燥肌が悪化してしまった際におこる症状です

年齢と共に表情筋は衰えますし、顔の中にある筋肉というのは実は見えていないだけで下に下がってきてしまうものです


そんなたるみ毛穴にならない為にも、毎日の対策と予防が必要です

今回は大きく分けて２つのたるみ毛穴対策をお薦めします

1つ目は　何と言っても肌ケアです

肌の老化や悪化は実はビタミン不足のあらわれでもあり　ビタミンを意識して摂取している人には　美肌と呼ばれる人が多いです

２つ目は　お酒を肌に使用してください

お酒といっても純米酒などがお薦めで　これ以外にも米ぬかなども効果的とされています

抗酸化作用がとても多く含まれているため　お風呂に入れたり化粧水に配合されていると　毛穴が引き締まるだけでなく　肌の老化防止にも最適となっています

３つ目は　冷たいものを利用することです

肌というのは冷水などを使用すると毛穴が引き締まるようにできています

その為　洗顔の際にぬるま湯で顔を洗い毛穴から汚れを落とした後に　冷水などを利用して毛穴を引き締めるのが理想的とされています

おしぼりなどを凍らして　毛穴を引き締める方もいますし　化粧水を冷蔵庫に入れるのもその一種です

４つ目は　保湿です

肌が乾燥しているということは　その分　毛穴も開いているということです

保湿を意識してやることで　肌の潤いを閉じ込めてあげてください

お風呂上りなどは特に毛穴が開いていますので　化粧水や保湿を利用して引き締めると良いです

最後に　皮脂を意識することです

皮脂が多ければ多いほど　毛穴は開きやすくなっていますので　皮脂が過剰分泌されないように意識してください

脂っこいものばかり食べたりせず野菜や魚も摂取するだけでも変わってきます

夏場などは一日に一度程度油とりがみを利用して皮脂の油を吸収させるのも一つの方法です


今回は大まかに５つのケア対策と方法を明記しましたが　他にもたくさんのケア方法があります

自分に合った方法を是非見つけてください